Narodziny – Oddychanie Świadome – Życiowa Misja
Gdzieś we wnętrzu każdego człowieka znajduje się najistotniejszy wątek, matryca bohaterskiego życia, embrion boga lub bogini, które tęskni za tym, aby się narodzić. Ukazuje on, kim w zamyśle wszechświata mieliśmy być, jest tożsamością, którą odrzucamy, ponieważ większość z nas nie umie dostrzec nieograniczonego pola potencjału, które stoi dla nas otworem.
Dr Deepak Chopra
Narodziny, oddychanie świadome, życiowa Misja - trzy wątki ściśle ze sobą powiązane. W jaki sposób? - Z badań psychologów wynika, że narodziny wiążą się z traumą i dlatego człowiek z reguły rodzi się jedynie na poziomie biologicznym i nie rozwija podczas ziemskiej wędrówki pełni swojego potencjału. Jako że misja jest naszym życiowym celem, a narodziny – naszym pierwszym celem osiągniętym na Ziemi, podświadomie kojarzymy nasz życiowy cel z traumą. Z tego też powodu nie śpieszno nam do odkrycia naszego posłannictwa, nie mówiąc już o jego realizacji. Z tego też powodu stosunkowo niewielki procent ludzi realizuje swoje powołanie – statystyki oscylują między 12 a 20%.
Każdy przychodzi na świat niczym ziarno potencjału, z którego może rozkwitnąć przepiękne, majestatyczne drzewo. Dramat ludzki polega na tym, że znakomita większość z nas spędza swoje życie w stanie ziarna.
Scenariusz narodzin a wolność wyboru
Noworodek jest niczym tabula rasa i moment przyjścia na świat jest pierwszym na niej zapisem. W tej magicznej chwili pojawiają się jego pierwsze myśli, pierwsze odczucia na temat tego, jaki jest świat, wtedy nawiązuje się (lub nie – dzieci autystyczne) jego ze światem więź. Chwila ta jest też pierwszym osiągniętym celem, pierwszą zmianą, pierwszym zaangażowaniem się. I rodzaj porodu (np. normalny, cesarskie cięcie, kleszczowy, pośladkowy, ze znieczuleniem) oraz wszelkie okoliczności mu towarzyszące wpisują się w każdą komórkę dziecka, w jego pole energii i będą miały oczywisty wpływ na dorosłe życie. Wszystkie późniejsze „pierwsze razy”, osiągane cele, życiowe zmiany i wyzwania, wszystkie zaangażowania się w nowe sytuacje będą zabarwione jakością tego pierwszego momentu wejścia w świat.
Wariantów sposobu narodzin jest ponad dwadzieścia. Dla przykładu podam, jakie mogą być konsekwencje modnego dziś planowanego cesarskiego cięcia, a więc wykonywanego ze względu na stan zdrowia, karierę matki, lub dla wygody lekarza, szefa, męża itd. (w odróżnieniu do cesarskiego cięcia wykonywanego z powodu nagłych, niespodziewanych komplikacji). Opisując ten wpływ, podkreślam, iż nie ma on charakteru obligatoryjnego – są to możliwości. Innymi słowy – poród może mieć taki wpływ, lecz nie musi. Pracując z oddechem świadomym, stwierdzono empirycznie występowanie pewnych powtarzających się schematów zachowań i powiązanych z nimi przekonań u osób, które rodziły się w taki sposób.
Ci, którzy przyszli na świat poprzez planowane cesarskie cięcie mogą:
– mieć tendencję do odkładania realizacji swoich celów na później (są przekonani, że najpierw muszą zaspokoić potrzeby innych i dopiero potem swoje)
– myśleć, że ich potrzeby się nie liczą i mieć poczucie, że są nieważni
– odczuwać brak kontaktu z tym, po co tu są
– odczuwać przymus, by ciągle dostosowywać się do potrzeb innych: ich planu kariery, stanu zdrowotnego, umysłowego, emocjonalnego, itd.
– mieć skłonność do oczekiwania, że ktoś inny odgadnie ich potrzeby fizyczne, emocjonalne i je zaspokoi – żywić kompulsywną chęć ułatwiania komuś życia – nieustannie robić coś dla rodziny, przyjaciół, innych.
Ktoś może mi zadać pytanie: – No i cóż z tej wiedzy? Jaka korzyść dla przysłowiowego Kowalskiego? Odpowiem przykładem. Dla rodziców znajomość wpływu sposobu, w jaki dziecko się urodziło na jego późniejsze zachowania może być jednym ze źródeł bardziej oświeconego rodzicielstwa. I tak postępowanie dziecka, które mogło wywoływać z ich strony cierpkie komentarze typu: – Nigdy się nie zmienisz! Ty zawsze się spóźniasz! (jedna z możliwych konsekwencji porodu wstrzymywanego), będzie się odtąd spotykało z większym zrozumieniem i empatią, ich więź z dzieckiem się pogłębi.
Problematykę schematów narodzin – jeśli wcześniej nie została zintegrowana – spotykamy też w związkach i znajomość tematu pozwala na o wiele łatwiejsze przejście od konfliktu do kooperacji, na zwiększenie stopnia intymności, na relacje bardziej harmonijne.
Gdy zaś – już w wieku dojrzałym – człowiek jasno zda sobie jasno sprawę, że postępuje według pewnego ograniczającego i powtarzającego się scenariusza, świadomość tego faktu staje się doskonałym rozpuszczalnikiem takiego wzorca i osoba poszerza swoje możliwości wyboru (oczywiście jest to proces rozłożony w czasie). Nie musi już dalej postępować w ten sposób – tylko może! Musieć i móc – uzależnienie i wolność.
Narodziny, to także pierwszy oddech i jedną z metod pozwalających w pełni zintegrować moment narodzin jest właśnie oddychanie. A dokładniej - oddychanie świadome.
Transformująca moc oddychania świadomego
… pożytkiem, jaki ta praktyka (świadomego oddychania) przynosi w sferze fizycznej, jest ogromne wzmocnienie układu odpornościowego. Jest to silny zabieg samoleczący.
Eckhart Tolle
Nasze wejście na scenę świata i z niej zejście jest ściśle związane z oddechem - wdech jest pierwszym działaniem po przyjściu na świat, a gdy go żegnamy - wydech jest ostatnim.
Podczas sesji oddechowej głęboki wdech jest wykonywany intencjonalnie, aktywnie, natomiast wydech jest spontaniczny, nieforsowany - niczym liść spadający z drzewa. Oddech jest pogłębiony, rytmiczny i połączony. Rodzaj medytacji, jaką jest zwracanie uwagi na własny oddech jest jednym ze sposobów wyostrzania świadomości. A wszystko, co jesteśmy w stanie poczuć – ból czy radość - jest tylko i wyłącznie aspektem naszej świadomości. Badacze stosujący naukowe metody pomiarowe odkryli, że stan fizjologiczny ludzi praktykujących różne techniki medytacji zmienia się na korzyść - ich funkcjonowanie staje się bardziej efektywne.
Badania wykazały również, że wiek biologiczny osób regularnie i przez dłuższy czas medytujących jest około dziesięć lat niższy niż ich wiek chronologiczny. Dzięki wytrwałej praktyce oddychania świadomego znacznie spowalniasz proces starzenia.
Dzieje się tak po części dlatego, że w spowolnieniu tego procesu bardzo ważna jest zdolność do utożsamiania się z rzeczywistością, która nie jest ograniczona przez czas. Oddychanie świadome zmienia układ odniesienia, w którym postrzegasz czas. Podczas oddychania doświadczasz ciała poza czasem, stajesz się świadomy, że oddychasz polem kwantowym, że jesteś polem. Mistycy mówią wtedy o byciu obecnym, o byciu tu i teraz.
Jedną z kluczowych metod pracy na warsztatach są sesje oddychania świadomego. Oddychanie świadome jest potężną techniką transformacji schematów związanych z okresem narodzin. Uczestnictwo w warsztatach pozwoli Ci w sposób symboliczny przebyć tę wędrówkę raz jeszcze i narodzić się na nowo.
----------------------------------------------------------------
Do tematu warsztatu nawiązuje artykuł: Narodziny - kosmiczne misterium
----------------------------------------------------------------
JAKIE KORZYŚCI UZYSKASZ Z UCZESTNICTWA W WARSZTATACH?
- Zaczniesz postrzegać swoje ciało jako lżejsze, bardziej przestrzenne, wibrujące energią, pełne życia i witalności.
- Nauczysz się redukować stres oraz wpływ negatywnych emocji (badania dowodzą, że choroby wynikające ze stresu, stanowią od 50 do 70 procent wszystkich chorób!)
- Zaczniesz podnosić i kontrolować swój poziom energii.
- Przyczynisz się do odmłodzenia Twojego ciała i ogólnego wzrostu Twojej formy.
- Otworzysz się na własne uczucia przez co wzrosną Twoje zdolności do empatii.
- Poprawisz jakość wszystkich Twoich relacji.
- Poszerzysz swoją świadomość.
WARSZTATY SĄ PRZEZNACZONE:
- Dla tych, którzy tęsknią za tym, by się w pełni narodzić
- Dla każdego, kto nie zrezygnował ze swoich marzeń i ciągle pragnie zrealizować te wielkie fantastyczne rzeczy, o których marzy od dziecka
- Dla ludzi, którzy chcą wieść życie wypełnione poczuciem głębokiego sensu
- Dla każdego, kto pragnie odnaleźć matrycę swojego bohaterskiego życia i żyć z poczuciem świętości istnienia
- Dla osób, które chcą poznać swoje lepsze, pozbawione egoizmu ja i przebudzić w sobie alchemika, geniusza, demiurga
- Dla tych, którzy sami chcą być zmianą, którą pragną ujrzeć w świecie
Uwaga! Mimo, że oddychanie świadome może być bezpiecznie praktykowane przez każdego, w niektórych przypadkach potrzebne są sesje indywidualne. Grupowe sesje oddychania nie są wskazane w następujących przypadkach:
- Ciąża
- Wysokie nadciśnienie
- Choroby wieńcowe, a w szczególności osoby po zawale
- Osoby posiadające rozrusznik serca (peace-maker)
- Jaskra
- Osoby po niedawnej interwencji chirurgicznej, gdy rany się jeszcze nie zagoiły
- Epilepsja
- Astma
- Osoby cierpiące na jakiekolwiek dolegliwości psychiatryczne.
